チャリ旅ランあれこれ

チャレンジ精神を忘れずに

10月の統計

Stravaアプリの10月の統計は、ランが7日で79.86km、徒歩が5日で15.48km、自転車が17日で342.15km、合わせて437.5km。9月より18.4km少ない。

西風新都、ビッグアーチラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 18.5℃ 82% 北北東 1m 気温は昨日とあまり変わらず、少しジメっとした感じ。行先は、スマホの動作確認も兼ねて梶毛ダム経由、西風新都~ビッグアーチを回ってくるルートで。 行程 4:39 彩が丘スタートロングランなので昨日より…

走り出すとスマホ(DIGNO F)の電源が切れる原因はSIMの接触不良か

ランニング中に再び同じ症状が出たので、スマホの画面を見ると「SIMカードが取り外されました」というメッセージが出ていた。この後OKを押すと電源が切れた。ランニングの振動でSIMカードの接触不良が起きて、外れたと誤認識したのかもしれない。 対策はSIM…

野登呂ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 17.5℃ 77% 北 2m 今朝は曇り空で、そんなに寒くはない。行先は野登呂から藤の木をまわってくるルートで。 行程 5:39 彩が丘スタート 5:44 荒谷分岐点(1.1km)スタートして間もなく、SIMカードが抜けたので再スタートを促すメ…

走り出すとスマホ(DIGNO F)の電源が切れる

ランニングで使っているスマホ(DIGNO F)の調子が悪く、走り出すと電源が切れるというトラブルが発生した。原因を調べようとカバーを開けてみると、何と電池が液漏れしたみたいに裏蓋に水滴が付いていた。おまけに基盤には緑色のサビ。これって銅にできる緑…

美鈴が丘ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 15.0℃ 66% 北北東 6m 雨上がりの朝は一気に涼しくなり、昨日までの蒸し暑さはどこへ行ったのか。風は少し強いけど、ランにはちょうどいい気温。行先は美鈴が丘方面。 行程 5:26 スタートスタートして1キロくらい走ったところ…

帰省ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10.0℃ ー ー ー ここは飯南町頓原、朝の気温は10℃まで下がり肌寒い。半袖、短パンはちょっと失敗だった。仕方ないので自力で発熱するしかない。ということで朝5時すぎから走る準備をする。町内に熊が出たということなので、鈴…

五日市港、廿日市港ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 19.0℃ 77% 北北東 3m 10月になってやっと夏が終わった感じ。それでも日中は気温が27℃前後なので例年に比べれば暑い。秋はどこへ行ったのか?さて、今日も4時起きで走る準備を始める。行先は五日市港、廿日市港をまわってくる…

9月の統計

Stravaアプリの9月の統計は、ランが7日で99.69km、徒歩が2日で9.91km、自転車が19日で346.3km、合わせて455.9km。ほとんど雨が降らなかったので記録は伸びた。ランはもう少しで100kmだった。おしい!

石内ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 25.0℃ 77% 北 2m 目覚ましも鳴っていないのに、4時に目が覚めた。歳をとると目覚めが早くなるって本当だ。最近つくづく感じていることの一つだけど、おそらく、体内時計がだんだんずれてきてるんだろう。これは人間だけでなく…

古いスマホは測位データが一定間隔でロストする

前回古いスマホ*1にFitnessアプリをインストールした後、データ採取をしていなかったので、今回ちゃんとデータが採取できるか確認してみた。 自転車で確認 ログ取りをした結果、ケイデンスのグラフに測位データがロストしている箇所が4ヶ所見つかった。速度…

五日市駅ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 27.5℃ 85% 北北東 4m 昨夜は雷雨と大雨だったが、午後は雨も上がって涼しくなったので走ってみた。行先は五日市駅方面。 行程 15:33 スタート 15:49 三和橋(3.0km) 16:04 2号線バイパス(5.8km) 16:20 五日市駅(8.5km)47…

石内ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 28.5℃ 80% 南南西 4m 今日午後、明日と雨の予報が出ていたので午前中に走ることにした。行先は藤の木、石内をまわってくるルートで。 行程 4:30 スタートヘッドライトを点けてスタート。走り出すと、生暖かい南風が体中にまと…

帰省ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 23.0℃ 97% 南東 1m 約1ヶ月ぶりに帰省し、早朝4時から走る準備していたら、ライト一式忘れていたことに気付く。今日はいつものコースで山間にある田舎道。街路灯が少ないのでライト無しでは走りにくいけど、そこは慣れた道な…

佐伯運動公園ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 27.0℃ 92% 北 1m 今日は約3ヶ月ぶりに佐伯運動公園へ。その時は、熊が出たというニュースを聞いてビビッたのを思い出した。 行程 4:32 スタート一旦団地を下り、佐伯運動公園まで標高約150m登る。まだ朝早いので道は貸切状態…

使わなくなった古いスマホをランニング専用機に

現在、古いスマホ(左側 Android6)*1にBluetooth経由で心拍計*2とケイデンスセンサー*3をつないでランニング専用機として使っている。もう1台使わなくなったスマホ(右側 Android 5)*4があったので、こちらにもWahoo FitnessアプリとStravaアプリをインス…

彩が丘ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.0℃ 85% 北 1m またwahooアプリが動かなくなった。原因不明の症状で突然起動できなくなった。前回の復活方法でやるとインストール中メモリー不足になって復元できなかったので、最後の手段でAndroid端末の初期化を行った。…

現代版ナスカの地上絵

Stravaのフォロワーから送られてきた写真を見て、最初はバーチャルかと思った。Google Mapで確認すると、同じ写真が表示されたのでびっくり。まるで現代版ナスカの地上絵だ。 これは海南島の北西部の海岸線に造られた海花島(Haihua Iland)という人口島で、…

果たして一生で走れる距離に限界はあるのだろうか

ある時、サイクリング仲間の一人に、ランニングはしないのか聞いたことがある。彼はランニングはもうやらない。すでに一生走る距離を走ったから、もうこれ以上走らないとのこと。理由を聞くと、中学、高校と陸上部だったので、練習でかなりの距離を走ったと…

8月の統計

Stravaアプリの8月の統計は、ランが8日で84.06km、自転車が14日で291.24km、合わせて375.3km。休みが多かったのでランは伸びたけど自転車は減った。 これまでStravaの無料会員でもセグメント*1が見れたのに、8月から有料会員しか見れなくなった。セグメント…

石内ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 21.0℃ 78% 北 3m 今朝は4時起き。1週間ぶりのランだ。台風が去ったので、北風が強くて少し涼しくなったような気がする。 今日のルートは、藤の木、石内、杜の街、八幡を回って帰って来るパターン。 行程 4:39 スタート辺りは…

美鈴が丘ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 24.0℃ 90% 北北西 1m 本当は昨日走る予定だったけど、無意識に目覚まし時計を止めたので、寝坊して走れなかった。今日はちゃんと起きれたので走る準備を始める。 行程 4:44 スタート暗いうちからヘッドライト、テールライトを…

自転車(グランテック)のタイヤ交換

グランテック タイヤ交換する自転車はブリジストンのグランテック(GRANDTECH)で、40年くらい前の古い自転車。折り畳みの6段変速で、ディレイラーは今はもう存在しないサンツアー製の部品。インデックス方式ではないので、レバーの感覚だけで変速するという…

上河内ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 80% 北北西 2m スマホのwahoo fitnessアプリが復活した。これでピッチが計測できるようになったので、早速ログを取ってみた。ルートは彩が丘から上河内地区の周回コース。 行程 4:36 スタート 4:43 彩が丘(1.1km)夜明…

wahoo fitnessアプリ復活

wahoo fitnessアプリが突然使えなくなって2ヶ月あまり、いろいろ試した結果、また使えるようになった\(^o^)/ 復活したwahoo fitnessのランニング画面 やったことは、wahoo fitnessの古いバージョンをインストールしただけ。Android機種自体が古いため、最…

彩が丘団地ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 22.0℃ 74% 北 2m 今日も暑くなりそうなので、朝早いうちに団地の中を走ってみることに。あっ!そうそう、そういえば、団地の中にサルが2匹出たので注意するよう連絡網で流れていた。初めてのことではないので気に留めなかっ…

帰省ラン二日目

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 21.5℃ 88% 東 1m 島根帰省ラン二日目はコースを変えてみた。距離も少なめで。 行程 5:32 スタート走り出すとすぐに子供の頃遊んでいた人とばったり!たかちゃん?と聞くとそうだとの答え、相手もこちらを見てちっとも変ってな…

帰省ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 18.0℃ --- --- --- 島根に帰省して、布団をかけずに寝たら朝5時すぎに寒くて目が覚めた。気温は18℃。昨日の昼の気温が34℃だったので気温差は16℃。まさかこんなに下がるとは…ということで早速走ってみた。 行程 5:24 スタート…

魚切ラン

天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.0℃ 79% 北 2m 一体いつになったら涼しくなるんだろうと思っていたら、今朝は一転、昨日の夕立で少し涼しくなった。久しぶりに魚切ダム方面へ走ってみることに。 行程 5:20 スタートもう辺りは明るい。日の出はもうすぐ。 5…

7月の統計

Stravaアプリの7月の統計は、ランが3日で59.7km、自転車が20日で354.6km、合わせて414.3km。6月に比べて少し上がった。