チャリ旅ランあれこれ

チャレンジ精神を忘れずに

2022-10-27から1日間の記事一覧

八幡、河内ラン。中学生に戻りたい!

2022年10月27日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 20.0℃ 60% 南東 1m 今日は午後から12キロほど走ってみた。ルートは先週と同じ八幡川沿い。下りは平坦なので5:30/Kmのペース。折り返してからは6:30/Km~7:30/Kmのペースで少々バテ気味。 すれ違いに「こ…