2022年12月10日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 4.5℃ 70% 北北東 2m 今日は藤の木ー石内ー利松ー河内のルート。朝5時に起床して5時半から走ってみた。気温は4.5℃とちょっと低め。首回りと手が冷えるのでネックウォーマーと手袋をつけてGo！ 走り始めに…