2023年4月30日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 15.5℃ 64% 西 1m 昨日は飲み会があって、少し飲みすぎたせいか３時半に目が覚めた。それからまた寝て起きたのが６時。少しアルコールが残っているせいか体が重い。走ってみたらアルコールが抜けるかも？ …

2023年4月28日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 18.5℃ 64% 南 2m 明日は雨の予報なので、今日昼からサイクリングへ。自転車は40年ものの通勤自転車・・・(*'ω'*)持って行くものは、とりあえず小銭だけあれば何とかなるでしょう。ということで、5キロ先の…

2023年4月26日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 18.5℃ 52% 西南西 1m 雨が上がったので昼から八幡川沿いを走ってみた。空はすっきり晴れてポカポカ陽気～❣今日は前半4キロ、途中休憩を入れて後半4キロ走って終了。 靴底がすり減ってきたので、そろそろ買…

2023年4月23日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 8.0℃ 54% 北北東 2m 昨日は強風だったけど、今朝はまだそんなに強くはない。気温は8℃と少し寒いけど・・・ 今日は久しぶりに魚切ダムへ走ってみようかな。ということで、朝6時過ぎに出発～!一旦団地を下り…

2023年4月21日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 13.5℃ 92% 北北東 1m 今朝は暖かいので短パンで団地内をランニング。家を出ると朝日が顔を出した。 少し開けた所でもう１枚パチリ！ スプリットタイム 団地はアップダウンがあるので練習にはもってこい。…

2023年4月19日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 14.5℃ 96% 南南東 1m 雨の予報だったけど、朝起きてみると雨は降っていない。ラッキー❣ということで朝ランに出発～！でも、湿度が高いのですぐに汗が噴き出してきた。 今日は石内川沿いの遊歩道を走ってみ…

2023年4月16日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 雨 15.0℃ 77% 南西 1m 午前中は雷と雨の荒れ模様だったが、14時過ぎには雨が上がって晴れ間が見えたので走ってみることに。 行先はお決まりの八幡川沿いの遊歩道。雨上がりなので所々水たまりを避けながら走る…

2023年4月14日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 16.0℃ 86% 西 1m 午後から雨の予報なので早朝走ってみた。 コースは五日市を南下し、廿日市大橋を渡って帰ってくるパターン 6時にスタートすると、ちょうど朝日が顔を出していた。 八幡川沿いの遊歩道を下…

2023年4月12日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 小雨 15.0℃ 90% 南 1m 今朝は4時に目が覚めた。だんだん起きるのが早くなってきた。年かな？ レーダを見ると雨雲が切れている。ちょっと走ってみようかな？ 4キロくらい走ると雨がポツポツ降り出してきたお先真…

2023年4月8日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 12.5℃ 40% 北西 5m 今日は朝から晴れているけど、前線が通過して一時的に冬型になったせいか北風が強い。行先は八幡川の遊歩道。何か最近ずっと八幡川沿いばかり走っているような気がする(^^♪ とりあえず、…

2023年4月5日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 14℃ 74% 西 1m 今日は昼から雨の予報なので朝走ってみた。行先は河内地区の八幡川沿い。電源が入らなくなった心拍計は、Amazon の出店メーカーCOOSPO JPに直接連絡し、新品に交換してもらったので、今日か…