チャリ旅ランあれこれ

チャレンジ精神を忘れずに

美鈴が丘ラン

2023年9月6日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.0℃ 83% 北 3m 昨日の雨で、今朝は気温が下がるかなと期待していたがあまり下がらなかった。それでも空気が澄み、湿度も少し下がって爽やかな朝。 スタート 今日は美鈴が丘方面を目指す。いつもと同じ時間…

五日市駅前ラン

2023年9月4日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.0℃ 78% 北北西 1m 今日は最高気温が37℃と出ていたので涼しいうちにラン開始。まずは北方面の藤の木を目指す。 スタート 時刻は5:15、彩が丘スタート。だんだん夜が明けてきた。雲一つない空。でも、足元…

観音台ラン

2023年9月3日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 24.5℃ 88% 北北東 2m 前日の雨で少し気温が下がった。湿度は高いけど一時のような蒸し暑さはないので快適に寝れた。早速今日は朝ランに出かけることに。 佐伯運動公園 5時前に家を出発するが、夜が明けてい…

八幡川沿いラン

2023年9月1日(金) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 25.0℃ 88% 南南東 1m 走る前に雨雲レーダを見ると、雨雲がやってくる予報が出ていたので、雨が降り出す前に走ってみることに。今日は時間との勝負。 スタート 5:34 スタート。空は雲ってかすかに太陽の光が…

200キロ達成、彩が丘ラン

2023年8月30日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 85% 北 1m 昨日のサイクリングで少しバテ気味なので、今日は控えめに団地内を走ることにした。しかし、ここは山の斜面にあるので結構なアップダウンがある。しかも普通に1周走れば3.5kmあるので、そ…

鯛焼きライド

2023年8月29日(火) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 32.0℃ 67% 南 3m 台湾のSNS仲間に「走ってばかりでサイクリングは行かないの?」と声を掛けられた。そういえばしばらく自転車に乗っていないことを思い出し、鯛焼きも食べたかったので「鯛焼屋よしお」まで…

藤の木ラン

2023年8月28日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 26.0℃ 89% 北 1m 今日は藤の木方面へのラン。あと12km走ったら、8月の累積距離が200kmになる。 5:01 スタート。 藤の木 5:20 藤の木入口(2.5km)通過。 藤の木団地のバス車庫(4.2km)まで平均4%の勾配が2…

五日市港ラン

2023年8月27日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.0℃ 85% 北 1m あと32km走ったら、8月のランニングの累積距離が200kmになるので少しでも近づけるように・・・一気に32km走るのはしんどいので、五日市港をぐるっと回るルートで20kmほど。 スタート 熱中…

八幡川遊歩道ラン

2023年8月25日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 27.0℃ 92% 南南西 1m 昨夜雨が降ったけど、すでに地面は乾いている。でも相変わらず湿度が高く蒸し暑い状態。 怪しい足音 そんな中、朝5時にスタートすると、後ろからひたひたと迫る足音が・・・振り返る…

美鈴が丘、五月が丘ラン

2023年8月23日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り→雷雨 27.5℃ 92% 北 1m 今日は美鈴が丘から五月が丘を回るルートに挑戦。雨が降る予報なので、とりあえず心の準備だけはして5時半スタート! 曇っているが、空は明るく、雨はまだ降っていない。美鈴が丘は…

八幡川河口ラン

2023年8月21日 (月) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 26.5℃ 83% 北北西 2m 今日は八幡川河口まで走ってみた。このコースは5月以来3ヶ月ぶり。朝日はまだ昇っていないのに、少しも涼しくない。文句を言っても仕方ないが、もう少し涼しくなってくれないかな?…

魚切ラン

2023年8月20日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 93% 北 1m 夏はあけぼの やうやう白くなりゆく・・・ 盆を過ぎても気温は下がらず。これも地球温暖化の影響?今日は5:12にスタートし魚切方面へ。 5:50 魚切ダムに到着。水門上部に朝日が当っている…

彩が丘インターバル走

2023年8月18日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 小雨 26.5℃ 92% 北 1m 朝方まで雨が降っていたので湿度が高い。いつ雨が降ってもおかしくないので、家の周りを走ってみた。 インターバル走 途中に300mインターバル走を入れてみた。10回やろうと思っていたけど…

八幡川ラン

2023年8月16日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 26.0℃ 87% 北北東 1m 先日ロングランだったので、今日は少し抑え気味で八幡川のランニングコースを走ってみた。 とりあえず、上河内まで登り、八幡川沿いに八幡中央橋まで下る。 同じルートを折り返し、自…

島根帰省ラン2日目

2023年8月14 日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 19.0℃ 99% 北北西 1m 5時前に目覚め、早速走る準備を始める。辺りはまだ暗い。 今日は来島ダムへの周回コースにトライ。実は、去年同じコースをママチャリで走った。その時はダム移転で水没した我が家の場…

島根帰省ラン1日目

2023年8月12日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.5℃ 86% 南南東 1m 本当は5時から走ろうと思っていたけど、ちょっと寝坊したので6時前になってしまった。 すでに日は昇っているので距離は半分に短縮。 スターして長谷方面に走り、寺沢地区の公会堂で折…

美鈴が丘、五月が丘ラン

2023年8月9日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 29.5℃ 72% 北東 3m 今日は気温が高いけど、台風の影響で風があるので涼しい。さっそく美鈴が丘、五月が丘を回って帰るルートで5:19スタート! 東の峰がだんだん明るくなってきた。 スタートして約1時間、…

廿日市ハーフ

2023年8月7日 (月) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 28.0℃ 81% 北北東 2m 気温が下がったので20km走ってみることに。行先は廿日市大橋をぐるっと回るルート。以前五日市側から走ったことはあるが、廿日市側からは初めて。 午前5時過ぎの気温は28℃なので、それ…

原水禁世界大会に参加

2023年8月6日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 32〜37℃ 68% 東 2m 今日は原爆の日。最初に平和公園まで行って、その後原水禁世界大会に参加する予定。市内は交通規制がかかっているので自転車で行くことに。 午前10時、気温はあっという間に30℃を超え。…

上河内ラン

2023年8月4日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 27.0℃ 88% 西南西 1m 午前5時、夜明けとともに空の色が変化するマジックアワーの時間帯。じっと見ていたいところだが、そういう訳にも行かないのでランニングしながら、いつものパターンで… 5:07 彩が丘ス…

魚切ラン

2023年8月2日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 89% 北北東 1m 連日の猛暑で寝れなくて、今朝は少し寝坊した。5:45に走り始めるが、山の稜線からはすでに朝日が昇っている。あーまた暑い1日が始まると思うと憂鬱になる。 ということで、今日はでき…

彩が丘、上河内ラン

2023年7月30日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 88% 北北東 1m 短パン購入 短パンに穴が開いた(泣)これは、去年ガードレールを飛び越えたとき、足が引っかかって転んで擦り傷が拡大したもの。このまま使ってもいいけどノーパンだと尻が見えるの…

八幡川沿いラン

2023年7月28日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 84% 北東 1m 今日はいつものパターンで八幡川沿いの朝ラン。日差しが強いので、できるだけ日の当たっていない道を走る。それでも3kmくらい走ると、体中汗びっしょり。ポタポタと汗がしたたり落ちる…

ビッグアーチラン

2023年7月26日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 91% 北北西 1m このところずっと晴れのいい天気が続いて、昼の気温も35℃近くまで上昇している。さすがにこの気温だと走る気にならないが、朝なら25℃前後なので何とか走れる。今日は約1ヶ月ぶりのビ…

美鈴が丘ラン

2023年7月23日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.0℃ 92% - 0m 朝からムシムシして湿度が高い。空気がまとわりついてくるような感じ。 5:11 スタート。多少雲が多いが、この方が直射日光にあぶり出されるよりはいい。今日はとりあえず美鈴が丘方面へ。 …

上河内ラン

2023年7月21日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 73% 北北西 2m 昨日より気温と湿度が少し下がったので涼しい。今日はショートランで上河内方面へ。途中ゴリラの親子(置き物)の所で、なぜかログがOFFになったので測り直し(泣) 魚切手前でUター…

八幡が丘ラン

2023年7月20日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.5℃ 84% 北 2m 今日は4日ぶりの朝ラン。ちょっとさぼったかな?ルートは一旦運動公園方面に登り、八幡が丘を回って帰るパターン。5時過ぎにスタートし、登る朝日をパチリ! 昼間は暑すぎて走る気にな…

帰省したついでに朝ラン

2023年7月16日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.0℃ 92% 南 2m 一ヶ月ぶりの頓原ラン。南風が強く、追い風だと背中を押される感じで気持ちがいい。しばらく走ると、山の稜線に太陽が昇ってきた。 山際を熊よけの鈴を鳴らして走っていると、おばあちゃ…

八幡ラン

2023年7月13日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 雲り 24.5℃ 92% 南 2m 山の稜線にはうっすら雲がかかっているけど、先日までの蒸し暑さは感じられない。南風も吹いて気持ちのいい朝だ。今朝は、八幡川沿いに南下し、石内川沿いに北上するルートを選択。車の通…

滝汗の藤の木ラン

2023年7月11日 (火) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 96% 南 1m 昨日までの大雨が止んで久しぶりの太陽☺ということで朝5時過ぎから走ってみた。行先は藤の木方面。5キロくらい走ると、上から下まで滝汗湿度が高いのでポタポタと汗が雨粒のように落ち、…