2023年2月19日 (日)
| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 曇り | 12.5℃ | 50% | 北北西 | 4m |
10日ぶりのラン。理由は少し腰に違和感があったため。しばらく走らない方がいいかなと思って大人しくしていた。今日は腰の方は治ったようなので、具合を見ながら軽く走ってみることにした。
気温は13.5℃と、この時期にしては暖かいので、短パンに長袖シャツというスタイルで。ルートは、藤の木ー三の峠ー石内ー八幡。
途中足を止める。春は一歩ずつ近づいている！
8キロほど走って帰ってきた。さすがに最後の登り坂は堪えた。でも腰の方は問題なさそうなのでひとまず安心💦
スプリットタイム
ルート分析
スタート時刻 14:46
ゴール時刻 15:43
