| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 曇り | 11.0℃ | 71% | 北北東 | 2m |
昨日のサイクリングで疲れ、多少の筋肉痛は残るものの、今朝は何とか走れそうなので走ってみた。
天気は曇りで、昨日ほど気温は低くないのでブルブル震えることはなさそう。長袖シャツ１枚に短パンで行けそうな感じ。
行程
- 5:19 スタート
- 5:32 古野橋（2.4km）
彩が丘入口から古野橋まで必死になって走ったが、思ったほど記録は伸びず、6分32秒で最速より11秒遅れだった。頑張って走ったような気がしたけど気のせいだった。 - 5:45 三和中学校（5.0km）
古野橋から三和中学校までは、八幡川沿いの道でゆるい下りで比較的楽なコース。軽く流しながら走る。 - 6:01 落合橋（7.7km）
今日は八幡川ではなく、石内川沿いを南下し落合橋でＵターン。
東の空が少し明るくなってきた。
- 6:16 三和橋（10.3km）
帰りは北寄りの風なので、その影響の少ない街中を走る。 - 6:20 川坂（10.9km）
八幡川橋の下を通過する度に上から何か落ちてきそうな気がする...心配性もここまでくると一種の病気かも？
- 6:35 彩が丘（12.5km）
日の出の時間だが、曇り空ですっきりしない天気。
- 6:38 ゴール（13.0km）
特に足の痛みはなく、今日のランは終了。
スプリットタイム
平均 5:46/km
ルート分析
スタート時刻 5:19
ゴール時刻 6:38
標高
