| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 曇り | 6.0℃ | 68% | 西北西 | 3m |
今週は荒れた天気で、強風の日が多かったけど、今朝は落ち着いている。気温が低くく、晩秋というより、もうすっかり冬の天気だ。
今年は9月、10月が暑かったので、ここに来て急に寒くなり、夏から一気に冬に移ったような感じ。
地球温暖化で四季が無くなるとニュースで言っていたが、本当にその通りになってきたように感じる。映画『デイ・アフター・トゥモロー』でも地球温暖化が進み氷河期になるシーンがあったが、将来的な話ではなく、現実はすぐそこまで来ているのかもしれない。
話はそれたけど、今日は11月の最終日を締めくくるべく、朝5時前から走ってみることにした。行き先は美鈴が丘方面。
行程
- 4:52 スタート
スタートする時はケイデンスは正常に表示されていたのに、1.8キロすぎから表示されなくなった。ケイデンスが表示されなくても特に問題はないが、データが途切れた*1のはちょっと残念。
- 5:14 石内バイパス高井交差点（4.0k/22:18）
この先から美鈴が丘登りのセグメント開始。 - 5:30 美鈴が丘交差点（6.2k/38:08）
登りのセグメント区間*2は15:15だった。最速時と比べると1分23秒も遅い。平均心拍134なので、もう少し心拍上げられたかも。
- 5:45 石内バイパス高井交差点（8.3k/49:46）
下りのセグメント区間は10:33で、最速より7秒遅れ。こちらはまずまずのタイム。
- 6:14 彩が丘ゴール（12.4k/1:15:40）
気温が低いので、走り終わってもあまり汗をかいてない。ランニングには良い季節になった。東の空が少し明るくなってきたけど、北の空は雲に覆われている。県北は雪だろうか。
スプリットタイム
平均 6:04/km
ルート分析
スタート時刻 4:52
ゴール時刻 6:14
標高
