今日は6時すぎから走った。久々のランなので慣らしでゆっくり走る。コースは藤の木団地方面。８月も終わりというのに、早朝でも日差しは強く、気温は27℃と高い。熱中症にならないようにPETボトルを脇に挟んで走る。往路は藤の木団地のバスの車庫まで、復路は…

コロナの影響でテレワークが増え、体重も徐々に増えてきたので、そろそろ減らさなければと思いつつ、最近あまり走っていない。７月は雨が多かったので、と言ったら言い訳になるが、ちょっとサボってたというのが本音。今日は意を決して早朝（6時）ランニング…