2023年7月30日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 88% 北北東 1m 短パン購入 短パンに穴が開いた（泣）これは、去年ガードレールを飛び越えたとき、足が引っかかって転んで擦り傷が拡大したもの。このまま使ってもいいけどノーパンだと尻が見えるの…

2023年7月28日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 84% 北東 1m 今日はいつものパターンで八幡川沿いの朝ラン。日差しが強いので、できるだけ日の当たっていない道を走る。それでも3kmくらい走ると、体中汗びっしょり。ポタポタと汗がしたたり落ちる…

2023年7月26日 (水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.5℃ 91% 北北西 1m このところずっと晴れのいい天気が続いて、昼の気温も35℃近くまで上昇している。さすがにこの気温だと走る気にならないが、朝なら25℃前後なので何とか走れる。今日は約1ヶ月ぶりのビ…

2023年7月23日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25.0℃ 92% - 0m 朝からムシムシして湿度が高い。空気がまとわりついてくるような感じ。 5:11 スタート。多少雲が多いが、この方が直射日光にあぶり出されるよりはいい。今日はとりあえず美鈴が丘方面へ。 …

2023年7月21日 (金) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 73% 北北西 2m 昨日より気温と湿度が少し下がったので涼しい。今日はショートランで上河内方面へ。途中ゴリラの親子（置き物）の所で、なぜかログがOFFになったので測り直し（泣） 魚切手前でUター…

2023年7月20日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.5℃ 84% 北 2m 今日は４日ぶりの朝ラン。ちょっとさぼったかな？ルートは一旦運動公園方面に登り、八幡が丘を回って帰るパターン。５時過ぎにスタートし、登る朝日をパチリ！ 昼間は暑すぎて走る気にな…

2023年7月16日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.0℃ 92% 南 2m 一ヶ月ぶりの頓原ラン。南風が強く、追い風だと背中を押される感じで気持ちがいい。しばらく走ると、山の稜線に太陽が昇ってきた。 山際を熊よけの鈴を鳴らして走っていると、おばあちゃ…

2023年7月13日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 雲り 24.5℃ 92% 南 2m 山の稜線にはうっすら雲がかかっているけど、先日までの蒸し暑さは感じられない。南風も吹いて気持ちのいい朝だ。今朝は、八幡川沿いに南下し、石内川沿いに北上するルートを選択。車の通…

2023年7月11日 (火) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 96% 南 1m 昨日までの大雨が止んで久しぶりの太陽☺ということで朝5時過ぎから走ってみた。行先は藤の木方面。５キロくらい走ると、上から下まで滝汗湿度が高いのでポタポタと汗が雨粒のように落ち、…

2023年7月6日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 23.0℃ 80% 南南東 1m 今日は原水禁世界大会の平和大行進に参加するため、スタート地点の佐伯区役所までのラン。8時過ぎに家を出て9時すぎに区役所に到着。 今年は長崎がメイン会場。行進は昨日平和公園を昨…

2023年7月4日 (火) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 20.0℃ 93% 北西 1m 明日は雨の予報なので今日走ることに。行先は魚切ダム。前回ここを走ったのは6/14だからほぼ20日ぶり。 スタート5:19 朝日を見ながら団地を下って行く。 魚切ダム 5:56 魚切ダムに到着。…

2023年7月2日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 28.0℃ 79% 南南東 1m 昨日は大雨でお隣の山口県には大きな被害が出た。広島は避難指示が発表されたものの大きな被害は出ていない。今日は雨が止んで、朝から晴れたので久々にサイクリングに出かけてみるこ…