2022年10月30日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 9.5℃ 68% 北東 1m 今日は5時に起床。まだ暗いのでヘッドライトを付け、長袖にスパッツというスタイルで久々の朝ランへ…。5時半過ぎから団地の中を走ってみた。空には星が瞬き、静けさの中に足音だけが響…

2022年10月27日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 20.0℃ 60% 南東 1m 今日は午後から12キロほど走ってみた。ルートは先週と同じ八幡川沿い。下りは平坦なので5:30/Kmのペース。折り返してからは6:30/Km～7:30/Kmのペースで少々バテ気味。 すれ違いに「こ…

2022年10月25日 (火) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 16.0℃ 58% 北東 3m 昨日は雨が降ったり止んだりで天気が安定しなかった。今日は雨は上がって晴れているが、北風が強く突風まじりの風が吹いている。なんだか一気に秋が深まったような感じ。 さてさて今日…

2022年10月23日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 15.5℃ 84% 北 1m 坂ダッシュ 今日は朝６時過ぎ、久々に坂ダッシュに挑戦。近所に車が通らない100m、約8%の坂があるので、そこで練習。 実際に坂ダッシュするのは久しぶり。足はやっと治ったばかりなので…

2022年10月20日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 22.5℃ 44% 東南東 2m 先日、自転車で極楽寺山に登っても足の痛みは出なかったので、少し走ってみることにした。 とりあえず平坦コースの八幡川沿いの遊歩道を走ってみる。団地の下りは飛ばさないよう少し…

2022年10月15日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 24.5℃ 62% 北東 1m 久しぶりに極楽寺山に登ってみることにした。まだ足の方は完全に治っていないけど、果たして最大18%の激坂はクリアできるか？とりあえず433号線まで裏道を登って行く。 標高200m地点で…

2022年10月8日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 19～23.5℃ 60～42% 東北東 3m 今日は横川へ映画鑑賞へ。 市内へ 晴れているので市内へはクロスバイクで出掛ける。40年近く乗っているこの自転車は、かなりガタがきているのでギコギコときしみ音がする。で…

2022年10月1日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 17～30℃ ー 北東 ー かねてよりお誘いのあった自転車仲間と岡山の片鉄ロマン街道へ行ってみた。そこは旧片上鉄道の線路跡で、全長35kmのサイクリングロード。ロマンと言うからには素敵な景色が広がってい…