2024年2月28日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 1.0℃ 77% 北北東 2m あと８キロ少し走ると２月の月間ランニング距離が100キロになる。明日は雨の予報なので今日走るしかない。とにかくどんな形でも８キロ以上走ればいいので準備に取りかかる。 行程 7:42 …

2024年2月25日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 12.5℃ 64% 南南西 2m 今日は昨日に続き午後から野登呂地区（向山登山口）まで走ってみることに。 行程 14:07 スタート 14:22 藤の木入口交差点通過（2.6km）ここから登りがだんだんきつくなる。 14:37 野登…

2024年2月24日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 12.5℃ 38% 東 2m 窓ヶ山は2年前に登ったきりで、それ以来登っていない。今日は午後から窓ヶ山登山口まで走ってみることに。トレイルランは封印ということで。 行程 15:10 スタート 15:15 彩が丘入口通過（0…

2024年2月17日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 0.3℃ 81% 北 2m 新聞を取りに玄関に出てみると、東の空がうっすらオレンジ色に染まっていた。いつものように見晴らしのいい所まで歩いてみると、雲ひとつないきれいな朝焼けだった。冷え込んでいるから、よ…

2024年2月10日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10℃ 46% 西北西 4m 去年5月に走ったルート*1とは逆に、今日は鈴ヶ峰からのトレランに挑戦。さらに、まだ走ったことのない己斐峠からカガラ山まで走る計画。このルートは別名「広島南アルプス」と言われてい…

2024年2月10日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 9℃ 44% 北西 3m 今日は鈴が峰山からのトレランにチャレンジするので、登山道入口まで走って行くことに。 行程 9:30 スタート 9:57 ゴール鈴が峰山登山道口（4.5km）に到着。ログは一旦ここで終了。 スプリ…

2024年2月8日(木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 1℃ 81% 北北東 3m 朝外に出てみると朝焼けっぽい。寒いけど見晴らしのいい所まで行って写真を撮ってみた。時間は6時半。肉眼ではちょうど鈴が峰山の上に三日月と金星がキレイに見えるけど、写真ではほとんど…

2024年2月4日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 10℃ 63% 東北東 2m 2月最初のランは魚切方面へ。 行程 14:26 スタート 14:31 彩が丘別れ（1.0km）通過ここからセグメント計測開始 14:38 古野橋（2.3km）通過ここでセグメント計測終了。区間記録を見ると6:2…

Stravaアプリの1月の統計が出た。ランが128km、自転車が232kmで合わせて360kmになっていた。去年はランだけで月250kmを超えていた時もあったが、今年は自転車とランを混ぜてみた。自転車の距離は少ないが、この方が負担が少ないので長く続けられそうな気がす…