2024年1月27日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 10℃ 44% 西北西 2m 先々週の極楽寺のランで、帰りのルートで行止まりだと思っていたのが、実は通れそうだというのが分かったので、今日はそちらの方へ行ってみることに。 行程 14:13 スタート 14:34 佐伯運…

2024年1月24日(水) 天気 気温 湿度 風向 風速 雪 -2℃ 62% 西 4m 久々の寒波襲来で、少し雪が積もったので走ってみたくなった。いい歳をしてと言われそうだけど、なぜか雪が降るとわくわくする。ということで朝ランへGo! 行程 7:44 スタート道路はこんな感じ…

2024年1月20日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 8℃ 75% 北北東 3m 先週のトレランの疲れが残っているけど、今日は雨が降る予報なので、頑張って早起きして、雨が降る前に朝ランの準備にとりかかる。まだ暗いので、ヘッドライト、テールライトを装着。他は…

2024年1月13日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 11℃ 43% 北西 4m 久しぶりに極楽寺山のトレランに挑戦。このルートを走るのは2年半ぶり。正直なところ、忘れていたというか、勾配がきついので、なかなか走る気にならず、そのままになっていた。今日ふと思…

2024年1月8日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 0℃ 64% 西北西 1m 今日は久々に早起きしたので走ってみることにした。まだ寝ていたい気持ちを抑え準備にとりかかる。さぼり癖を直すにはこれしかない。 行程 5:38 スタート東の空には金星と三日月がきれいに…

2024年1月6日(土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 11℃ 74% 西 1m 今日はハーフに挑戦。朝早いと寒いので太陽が出てから走ることにした。 行程 10:09 スタート。朝早いとウインドブレーカーが必須だけど、この時間帯だと長袖シャツ1枚でも寒くない。 10:34 美…

2024年1月1日(月) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り時々雨 7℃ -- -- -- 今年初ランは元旦マラソン（2km）に参加するので、その前にウォーミングアップ。スタート時の空模様は曇り空。 行程 7:40 ウォーミングアップでランスタート 7:59 地元の神社（1.9km）に…