2023年5月3日 (水)
| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 晴れ | 17℃ | 74% | 南南東 | 3m |
田舎に帰ったついでに三瓶のクロカンコースを走ってみることに。
西の原に到着すると、連凧と鯉のぼりが風にたなびいている。ここは時々訪れているが、このコースを走るのは初めてだ。
早速準備に取り掛かる。
スタート地点に行くと子供たちがかけっこをして遊んでいたので、ちょっと呼び止めてコースの案内板と一緒にカメラ撮影！
この後、反時計回りに走り始める。
トレランコースは天然芝なので走りやすい。ただ起伏があるので、そんなに速くは走れない。一周3キロを20分ベースで回る。
コース上には、このような案内板が設置されているので迷わずに走れる。
距離もわかるように１キロごとに設置されている。
最後の登りの2500mの案内板。ここを駆け上がると一周となる。
2周目を回ったところでコース上にロープ？と思ったらヘビ！よく見ると5円玉の模様。げっ！マムシ！草むらに逃げるまで小休止です（笑）
しばらく走ると、またまたマムシ！今日は2回目。多いなと思いながらランニング続行。
結局、その後はマムシに出会うことなく3周半してラン終了。
連凧を上げている方にお話しを伺うと、毎年この時期ここで凧を上げているとのこと。今日は天気と風に恵まれて良かったと仰っていました。
その後、さんべ荘に行って温泉に浸かった後、昼食は割子ソバをいただき本日のラン終了。
スプリットタイム
最初に頑張ると後が続かない悪いパターン。
平均 7:42/Km
ルート分析
スタート時刻 8:58
ゴール時刻 10:23
