廿日市ラン

天気	気温	湿度	風向	風速
曇り	28.0℃	91%	西	1m

日中の気温が35℃位になるので日が昇る前から走ろうと、４時起床で準備を始める。今日は廿日市方面から海側を回って帰ってくるコース。

4:29 スタート
三種の神器ではないけど、ヘッドライト、テールライト、スマホを装着して走り始める。走り始めるとすぐに汗が出てきた。
4:59 西広島バイパス（5.0km）
ここで信号にかかり、やむなく陸橋を渡る。
5:22 JR廿日市駅（8.6km）
5:31 廿日市市役所（10.0km）
ここまでちょうど10km、前半はほぼ１時間のペース。すでに朝日が昇っているのでヘッドライトとテールライトを消す。
5:37 榎の浦大橋（10.8km）
朝日がまぶしい！
5:48 廿日市大橋手前（12.3km）
廿日市大橋は４車線化に伴う工事で、もう１つの橋が建設中。ベタ踏み坂が２つになるもの近い。あともう少しでつながりそう。
5:51 廿日市大橋（12.8km）
海上には巨大クレーン。あれで橋を吊り上げるのか。

ついでに対岸の写真も撮って。
そうこうしていると、後ろから来たランナー２人に追い越された。
6:06 八幡川大橋（15.0km）
これまで晴れていたのに黒い雲に覆われてきた。
6:12 ２号線（15.8km）
ここもタイミングが悪く赤信号なので陸橋を渡る。
6:30 西広島バイパス（18.0km）
6:47 新郡橋（20.4km）
いつもの自販機で水分補給。500mlでは足りない。
7:15 彩が丘ゴール（23.04km）
後半はペースが上がらずヘトヘト。滝のような汗で体中の水分が抜けたような状態に。

チャリ旅ランあれこれ