上河内ラン

2022年 02月12日 (土)

足を痛めてから約1か月半ぶりのラン。
今日は距離を減らして５キロ位を走るつもりで上河内方面を目指す。

今までは朝早くのランだったが、気温が低いとよくないかなと思って、今日は３時過ぎにスタート。
ルートはこんな感じで4.4Km、約30分ほど走って終了。

足の方は、少しだるいが痛みは出なかった。
初日にしてはこんなもんかな？

§ ルート分析

地図をクリックすると詳細経路が表示されます。