2023-07-13 八幡ラン ランニング 2023年7月13日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 雲り 24.5℃ 92% 南 2m 山の稜線にはうっすら雲がかかっているけど、先日までの蒸し暑さは感じられない。南風も吹いて気持ちのいい朝だ。今朝は、八幡川沿いに南下し、石内川沿いに北上するルートを選択。車の通らない、平坦な道を選ぶと、結果的にこのルートになった。5時過ぎにスタートして6時過ぎにゴール。今日もなんとか10キロ走れた。某労働者店シューズは絶好調! スプリットタイム 平均 6:11/km ルート分析 スタート時刻 5:06ゴール時刻 6:11