2023年4月14日 (金)
天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
---|---|---|---|---|
曇り | 16.0℃ | 86% | 西 | 1m |
午後から雨の予報なので早朝走ってみた。
コースは五日市を南下し、廿日市大橋を渡って帰ってくるパターン😱
6時にスタートすると、ちょうど朝日が顔を出していた。
八幡川沿いの遊歩道を下って行き、途中からコイン通りの裏道を南に走る。
途中踏切で少し待たされ
さらに五日市港まで南下
廿日市大橋は長さが835m、勾配6%。丁度通勤時間帯だったので自転車で渡る人もチラホラ・・・
走るとてっぺんまでがけっこう遠い💦
なんとか登りました~!
振り返ると、雲の切れ目から朝日が・・・❤
廿日市大橋からのパノラマ
この先下り・・・楽ちん!
廿日市港の横を走って2号線に出て帰路に着く。
久々の20キロ越え。サポータの効果があったかどうかわからないけど肉離れは発症せず。とりあえず一安心。
スプリットタイム
ペースは抑え気味に走ったので6分台でまずまず。
でも最後の彩が丘の坂が鬼門。
ルート分析
スタート時刻 5:58
ゴール時刻 8:39