2023年10月25日(水)
| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 晴れ | 10.0℃ | 86% | 北東 | 1m |
少しさぼったので6日ぶりのラン。やはり間を空けると、体もなまるし走るのがおっくうになる。気分的にもローな感じ。でも頑張って走ってみよう。
行程
- 6:23 ちょうど今日の日の出はこの時間。山があるので太陽が顔を出すのはもう少し後かな。
- 八幡川沿いに遊歩道を5kmほど下り6:53に八幡中央橋に到着。気温が低く汗はそれほど出ないのでここまでは快適なラン。その後Uターンし同じ道を引き返す。
- 帰りは朝日を浴びながら、アゲインストの北風を受けてのラン。汗がすぐに乾くので快適ゞ💦
- 7:27 彩が丘到着。今日は約10kmのゆるランでした。
スプリットタイム
平均 6:14/km
ルート分析
スタート時刻 6:23
ゴール時刻 7:27
標高
