2023年9月18日(月)
| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 曇り | 25.5℃ | 93% | 北 | 1m |
連日のランで少々バテ気味だけど、今日はランの日なので頑張って走ってみた。
行先は藤の木方面。
スタート
5:01 辺りは真っ暗だが、たぶん車のドライバーからは、腕に付けた心拍計のLED点滅が見えると思うので、ヘッドライトなしでスタート。
5:30 藤の木に到着すると夜が白み始めた。次に石内を目指す。
辺りは明るくなってきたが、県道は車が多くて危ないので裏道の農道を走る。
5:50 石内まで下りなので20分で駆け下った。その後、石内の旧道を南下し、三和中学校方面へ。
八幡川橋
三和中学前を通って山陽道の八幡川橋までやってきた。ここは、橋脚の間から見える景色が、まるで美術館の額縁の中の絵画のように見えるお気に入りの場所。枠の中に窓ヶ山の全景が入るところが面白い。しばらくこの景色を堪能して気持ちをリフレッシュ。でも、これに気付く人はいるのだろうか😓?
ゴール
6:17 いつもの彩が丘の坂を登って、せせらぎ公演に到着。登坂はビッチ走行でだいぶ楽に登れるようになった。今日は11kmで朝ラン終了。
スプリットタイム
平均 6:28/km
ルート分析
スタート時刻 5:01
ゴール時刻 6:17
標高
