走り初め

2024年1月1日(月)

天気	気温	湿度	風向	風速
曇り時々雨	7℃	--	--	--

今年初ランは元旦マラソン（2km）に参加するので、その前にウォーミングアップ。
スタート時の空模様は曇り空。

7:40 ウォーミングアップでランスタート
7:59 地元の神社（1.9km）に初詣
8:30 2つ目の神社（5.8km）にお参り
途中からポツポツ雨が…
8:42 親戚の家（7.6km）通過
8:55 道の駅（9.5km）
ちょっと休憩
9:11 役場前（12.1km）到着
雨に濡れながらゴールしウォーミングアップ終了。この後元旦マラソンの受付を済ます。しばらくすると参加者が集まってきた。
9:45 元旦マラソンスタート
参加人数は見た目50人くらい。１人で走るより大人数で走る方が楽しい。なお、ティラノザウルスは走ると思ったけど走らなかったようです。残念！
9:55 ゴール（2km）
距離は短いけど少し頑張りすぎ？。前半1キロは6:29/km、後半1キロは4:47/km。心拍数も149とオーバーシュート気味。年甲斐もなくぶっ飛ばした。