チャリ旅ランあれこれ

チャレンジ精神を忘れずに

石内ラン

2024年1月8日(月)

天気 気温 湿度 風向 風速
曇り 0℃ 64% 西北西 1m

今日は久々に早起きしたので走ってみることにした。まだ寝ていたい気持ちを抑え準備にとりかかる。さぼり癖を直すにはこれしかない。

行程

  • 5:38 スタート
    東の空には金星と三日月がきれいに出ていた。日の出前、ぶるっ!さすがにこの時間は冷え込む。
  • 5:59 藤の木入口通過(2.8km)
    ここまで走っても汗は出てこない。
  • 6:06 藤の木到着(3.8km)
    坂を登るとやっと汗が出てきた感あり。
  • 6:23 石内下沖交差点通過(6.5km)
  • 6:33 新幹線高架右折(7.9km)
  • 6:38 八幡川遊歩道右折(8.6km)
  • 6:48 下河内川坂交差点左折(9.9km)
  • 6:55 彩が丘到着(11.0km)
    明るくなってもうすぐ朝日が顔を出す時間だ。
    場所を変えてもう1枚。
  • 7:08 ゴール(12.2km)
    空はすっかり雲に覆われてしまったので、朝日の写真はあきらめて家路を急ぐ。

スプリットタイム

平均 6:46/km

ルート分析

スタート時刻 5:38
ゴール時刻 7:08

標高