２０日ぶりのブログ更新。 今日のランは藤の木団地の三の峠（さんのたお）を通って、石内に抜けるコース。 朝6時、気温は21℃、湿度も低いので、日陰に入ると涼しい。でも、8キロ走ったら汗びっしょり！ 三の峠には「三の峠の悪狐」という言い伝えがあり、看…

雨が上がったので走ることにした。時間は朝6時、気温19度、湿度は高め。極楽寺山の方に目をやると、厚くたれ込めた雲が山頂を覆っている。走り始めると少し汗ばむ程度。コースは特に決めていないが、先週魚切ダム方面を走ったので、今日は八幡川沿いに向かう…

恒例の地元の元旦マラソンに参加した。マラソンと言っても本格的なものではなく2キロなので、あっという間に終わった。 その後、おしるこのサービスがあり美味しくいただいた。 上位3人の表彰式。 今年は5等が当たった！韓国海苔の詰め合わせでラッキー！今…

昨日までは、雨が降ったり止んだりで、すっきりしない天気だったけど、今日は朝から晴れている。特に予定もないので、ジョギングすることにした。行先は梶毛ダム経由の西風新都方面。予報では30℃に上がるので涼しいうちに出発。 藤の木団地から石内に抜ける…

今日は会社の同僚としまなみサイクリングを予定していたけど、降水確率が高いので中止した。雨は降っていないけど、気温23度、湿度90%のムシムシ状態。気分転換に魚切ダムまでジョギングする。 ダム到着後、天然シャワーでクールダウン。折り返しダムの上目…