少しずつ歩いて

2022年9月29日 (木) 

天気	気温	湿度	風向	風速
曇り	25.0℃	62%	東北東	1m

少しは歩かないといけないと思いつつ早１週間。特に運動することなくボーっと過ごしてきた。足の痛みはなくなった。でも走るとまた痛みが出そうなので、少し歩いてみることにした。

近所をぐるっと散歩

家の周りを歩いて足の状態をみる。
おっ！痛みはない。
なかなかいい感じ！
４キロほど歩いてみる。
帰りの激坂（斜度19%）も痛みが出ず登れた。

歩く回数を増やして痛みが出ないようであれば、少しずつ走れるかもしれない。
とりあえず今日の散歩はおしまい。
このまま行けるといいんだけど…

ルート

スタート時刻 12:51
ゴール時刻 13:43