2023年9月4日(月)
天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
---|---|---|---|---|
晴れ | 25.0℃ | 78% | 北北西 | 1m |
今日は最高気温が37℃と出ていたので涼しいうちにラン開始。まずは北方面の藤の木を目指す。
スタート
時刻は5:15、彩が丘スタート。だんだん夜が明けてきた。雲一つない空。
でも、足元は暗いので注意しながら走る。
藤の木
30分後、藤の木に到着する頃には、すっかり明るくなってきた。
石内方面への下りは本線ではなく農道を下る。この方が車が少なく走りやすいから。
石内
石内は一般道ではなく、石内川の土手を走る。この道は遊歩道で車が入ってこないので快適に走れる。ただ、草が生い茂っている所があるので、草が足にからんで走りにくい。以前走った時も、朝露と丈の長い草に邪魔されて走りにくかった。おかけで靴は朝露でびしょ濡れ。
八幡
八幡からは川沿いの舗装された遊歩道を南下する。犬の散歩やウォーキングの人もいて賑やかになってきた。その後、住宅街に入り、できるだけ車が入ってこない裏道を選んで走る。
五日市
今日はボトルを持たずに12km走ってきたので、さすがに水分補給無しだと辛い。
熱中症になる危険があるので、途中、公園の水道を見つけ喉を潤す。あ〜生き返った気分。すぐ横の立て看板を見ると、ここは旧五日市村役場の跡地とのこと。門柱だけが名残りを留めている。
へ~、こんな所があるとは気付かなかった。何回もこの前を通っているんだけど・・・
正直、立て看板がないと誰も気付かない。まあ、特に知る必要もない人にとってはただの公園。
今日はたまたま立ち寄ったおかげで、歴史に触れて得した気分になった。
その後、五日市駅で用事を済ませ、再びラン開始。
復路
復路は、八幡川沿いの遊歩道を北上し、いつものルートで帰路に着く。
正面は窓ヶ山。
ゴール
走行距離を見ると、20.45kmなので、あと残り1km走ればハーフ。距離を稼ぐため、いつもより少し遠回りで帰宅。結果22.12kmでゆるランハーフ終了。
スプリットタイム
平均 6:54/km
ルート分析
スタート時刻 5:15
ゴール時刻 9:03