2023年9月29日(金)
| 天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
|---|---|---|---|---|
| 晴れ | 20.5℃ | 85% | 北 | 2m |
今日も4時に目覚めたが、夢見心地で30分ばかり布団の中でうとうとしていた。
ハタと気付き走る準備を始める。
こんな早起き生活はもう2年近くになるので、そろそろ慣れないといけないのに、怠け癖なのか、なかなかすぐに起きれない。冬になると気温が低くなるので、なおさら起きるのが辛くなる。今日は何とか早朝に開始することができたのでよかったけど。
スタート
5:12 八幡方面に向けてスタート。東の空が白みかけて、明けの明星の一番星が輝いている。今日はいい天気になりそう。
八幡
一旦八幡方面に南下し、八幡川の遊歩道を北上し上河内方面へ。
上河内
この時期あちこちに彼岸花が咲いて秋の気配を感じる。
6:29 朝日が山の上から顔を出した。
朝日を浴びて伸びる筆者＼(^o^)／
川面も朝日に照らされて
魚切
6:52 湯来別れ（11.3km）通過。
6:55 魚切ダム（11.7km）到着。すぐに折り返す。
帰る途中の上河内から見た風景は、雲一つない秋晴れ。
ゴール
7:39 彩が丘（18.0km）ゴール。太陽が眩しい！
９月の記録
今日で244km達成した。250kmには届かなかったけど概ね満足。
9月は後一日あるけど残り6km走ったら250kmになる。さてどうするか・・・
スプリットタイム
平均 6:12/km
ルート分析
スタート時刻 5:12
ゴール時刻 7:39
標高
