2023年6月18日 (日)
天気 | 気温 | 湿度 | 風向 | 風速 |
---|---|---|---|---|
曇り | 18.0℃ | 81% | 北西 | 1m |
今日は久々のロング走。行先はビッグアーチ方面。
昨日ボトルとキャップを百均で買ったので、その使い心地を含めてレポートします。
コンパクトボトル
ボトルはシリコンゴム製で柔らかいので、先日買った冷感ベストのポケットに入った。
しかし、ランニング中でのボトルの出し入れはできないので、キャップをストロー式のものに交換。このストローを使って飲むつもり。
スタート
スタートしてすぐにストローの先から水が溢れてきた。あーこれ全然ダメだね!
キャップを閉めていてもストローの中を水が逆流するので、足を突くたびに水が漏れ、胸から太ももにかけてびしょびょしょになった。仕方ないので水を少し抜くと溢れにくくなった。それでも時々漏れる。
しばらく走って喉が渇いたので、水を飲むと、ウェ~、まずい!殺菌用の塩素かどうかわからないけど、消毒液の匂いがして飲めたものではない。しまった、洗剤で洗うの忘れた!
結局、ボトルの水は口に含む程度で対応(泣)ボトルは帰って洗うことにした。
アンダーパス
五日市インター付近は立体交差なので、歩道は一旦地下に潜る。上の道路は無理したら通れなくもないが、地下道の方が安心。
ビッグアーチ
公園内の並木道を駆け上がって行く。
しばらく行くと、ビッグアーチが現れた。片道10キロを約1時間で到着。まずまずのペース。
この後、イザナミノミコトの前で撮影。髪も夏バージョン?に刈り込まれてすっきり。
ここに来ると、どうしてもイザナミちゃんに会いに来たくなる。変・・・
ビッグアーチも背景に入れてパチリ!
帰路
帰りは石内バイパスを走る。歩道が広く、直線で平坦な道なので楽ちん。
その後。利松、下河内と走って彩が丘へ。
シューズが擦り減ったので、今日から新しいのに変えた。と言っても前の労働者店の同じ型番。理由は安い!ただそれだけ・・・
スプリットタイム
平均 6:23/Km
ルート分析
スタート時刻 5:21
ゴール時刻 7:46