チャリ旅ランあれこれ

チャレンジ精神を忘れずに

上河内ラン

2023年8月4日 (金)

天気 気温 湿度 風向 風速
晴れ 27.0℃ 88% 西南西 1m

午前5時、夜明けとともに空の色が変化するマジックアワーの時間帯。じっと見ていたいところだが、そういう訳にも行かないのでランニングしながら、いつものパターンで…

5:07 彩が丘スタート

5:19 上河内通過し、魚切入口でUターン。

5:49 藤の木入口通過

6:10 彩が丘にゴール。今日は7kmのショートランで終了。
先日はスーパームーンだったようで、西の空にはいつもより大きめの月が浮かんでいた。

スプリットタイム

平均 6:06/km

ルート分析

スタート時刻 5:07
ゴール時刻 6:10