2023-10-15 河内ラン ランニング 2023年10月15日(日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 15.0℃ 78% -- 0m 今日も晴れて気温は若干高め。でも体が疲れているのでショートラン😮💨 スタート 6:19 日の出前に出発。 まだ街灯が点いている。 行程 上河内を北上し、古野橋でUターン。 八幡川沿いに下り、三和橋でUターン。 山陽道、八幡川橋手前を通過。 ゴール 7:01 彩が丘公園に到着。7km、41分の朝ランだけど何だか疲れた💦😓 スプリットタイム 平均 5:57/km ルート分析 スタート時刻 6:19ゴール時刻 7:01 標高
